皆さんイライラする事ってありますか？ 最近イライラした感情のままネットに文章を投稿して炎上する方がいました。 ただ気持ちはわからなくもないというのが本音です。 というのもイライラ（怒り）の感情というのは抑えるのが非常に難しいです。 ツイッターを見ていても感情的に書き込んでいる人を結構みます。 今回は私が実践しているイライラの抑え方を紹介します。 [toc] イライラしたらその場から離れる 私はゲームをやってる時にイライラする事が結構あります。 特にドラゴンクエストライバルズ（ゲーム）をやってる時に負けると ...